恒达娱乐怎么样 - 患糖尿病10多年,血糖越来越好,与大家分享控糖路上的4个误区

2020-01-11 17:58:11 | 来源:admin

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恒达娱乐怎么样,预防和治疗糖尿病其实很自然,得了糖尿病也不可怕,可怕的是自己把自己糟蹋了,道听途说,听风就是雨,偏方、秘笈和窍门等等听了就信,然后回去就试。结果步入误区,耽误了病情。

笔者经过10多年的控糖经历,总结归纳了糖友在控糖路上的“四个误区”。

血糖高点没啥,也没反应,天天照吃照喝,也不觉得哪不舒服。很多糖尿病人都普遍这么认为,尤其是老年人,觉得这么大岁了,等并发症出来人也老了。

由于对糖尿病的危害性的重视不够,所以,在初患糖尿病时,没有抓住早期干预治疗的机会,最后从一脚门里、一脚门外,一下子双脚都进到了门里,这时才重视起来,想到了治疗,可是已经错过了最佳治疗时期。

需要指出的是,早期的2型糖尿病患者,即使血糖偏高,一般不超过10毫摩尔,多数是没有症状和明显不适应症状的,尿糖也往往不会出现加号。由此,会让这部分患者重视不足,认为打不打针、吃不吃药都可以。

其实,持续10毫摩尔左右高的血糖,也会导致身体代谢紊乱,如不及时干预,同样会导致微血管甚至大血管的病变,久而久之就会发生多器官的并发症,一旦出现并发症,就很难逆转了。

所以说,早期发现,早期干预治疗尤为重要,这样就可以很好的预防和控制糖尿病的微血管病变、心梗、糖尿病肾病及足病等并发症。

俗话说,病从口入。糖尿病倒不会传染,但与吃有关,所以管住嘴尤为重要。

于是,就有人严格控制饮食,这也不敢吃,那也不敢动,造成营养不良,渐渐体力下降,体重减轻,消瘦不堪,一天无精打采,爬楼费劲,走道直打晃。最后病倒,到医院一检查,出现酮体和尿酸。

有的患者怕得糖尿病肾病,不敢吃鸡蛋、肉和豆制品等蛋白类食物,每天蛋白质的摄入量严重不足,最后造成各种营养不良的并发症。

还有的患者进餐分配不科学,由于分餐量掌握不合理,很多病人午餐进食多,晚餐进食少,而后在10点钟时感觉饿,就加餐,结果不但造成餐后2小时血糖升高,还会因为肝糖原、肾腺素及生长素等升糖激素的大量分泌,造成黎明现象和苏木杰现象。

所以,如果碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入的太少,久而久之,发生酮症、心梗、脑梗和微血管病变几率就会增加。

糖尿病初期,尤其是糖耐量异常者,多数习惯先不用药,靠“裸奔”控糖,他们的理由是,能不吃药就不吃药,能不打针尽量不打针,认为吃降糖类药物伤肝伤肾,打胰岛素有依赖性。

当然,是药三分毒。其实也不尽然,合理用这些药物对身体器官损害还是极有限的,甚至几乎没有损害。

所以,该用药一定用药,降糖药是通过作用在胰岛β细胞上,促进胰岛素释放和合成,有增加胰岛素与胰岛素受体结合的作用,如果病人在高血糖时不及时用药控制,会造成胰岛β细胞的加重损害,最后反倒造成身体器官的损害了,甚至危害到生命,是极其危险的。

都知道运动能降血糖。所以,糖尿病患者多数都运动,有的觉得早晨运动更合理,一起床就出去跑步,跑得满头大汗,气喘吁吁。

其实,清晨时由于空腹运动,很容易造成低血糖现象的发生,一旦低血糖,就会昏厥,也会带来连锁反应,因为早晨人的血液比较粘稠,加上无氧运动,血压会出现问题,对血管破裂、斑块脱落、血栓形成等危险风险加大,也是心脏病发作的高峰期。

所以糖尿病患者最好不要空腹运动,最好饭后一个小时左右运动,这时的血糖比较高,出去运动不易发生低血糖,还能恰到好处的降低高峰期的高血糖。

综上所述,2型糖尿病患者一定要高度重视起来,科学合理进行血糖控制和治疗,因地制宜地就采取“饮食+运动+药物”的综合治疗方法,切不可道听途说,乱用偏方,要制定一个科学的控糖计划,科学合理饮食、科学合理运动、科学合理用药,让血糖达标,告别糖尿病并发症的发生。

(文/闫建军 图/网络)

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